Her er, hvad kroppen kan fortælle os:
Smerter og forskellige former for ubehag i krop og sind er altid kroppens måde at fortælle dig på, at du bør foretage nogle ændringer. Naturligvis kan der være fysiske grunde til, at din krop gør ondt, men der kan også ligge mange følelsesmæssige symptomer i smerter. Her er nogen af dem:
Hvad kroppen fortæller
STRESS, URO, ANGST, VREDE, SORG, TRÆTHED, BEKYMRINGER, TANKEMYLDER, SØVNBESVÆR, TANKEMYLDER, MANGLENDE ENERGI:
Det handler formentligt om, at du alt for længe har været for langt væk fra dig selv. Ikke har lyttet til dig selv. Det er den korte version. Der kan være mange andre årsager, men kropsterapi kan være med til at lindre disse gener.
TRAUMER:
Vi har alle traumer i større eller mindre grad, for vi oplever alle at få overskredet vores grænser. Både bevidst og ubevidst. Det sker, fra vi er helt små og kan handle om stort og småt. Traumer kan sidde som spændinger i kroppen.
FORDØJELSESPROBLEMER:
Stress, angst, travlhed, sorg, vrede osv. kan påvirke fordøjelsen. Vi arbejder bla. med mave- og tyktarmsmeridianen, og overvejer hvordan du generelt fordøjer livet.
SKULDRE:
Her handler det ofte om at tage meget ansvar, bære for tunge byrder og føle sig presset. Eller måske om at beskytte, forsvare eller skabe plads til sig selv. Har du en frossen skulder, kan det være, du har svært ved at sætte grænser, eller række ud efter det, du har brug for. Måske er du for “pæn” og får ikke sagt fra. Her kan galdeblære-medianen være værd at arbejde med.
NAKKE/HALS:
Dette område er en bro mellem følelser og handlinger. Føler du dig måske tvunget til noget, der strider mod det, der er dig. Og får du sagt, hvad du gerne vil sige? Uforløst gråd kan sidde her. Måske en angst for livet generelt. Og hvordan har dit selvværd det?
KÆBER:
Kan handle om at “holde masken”, bide tænderne sammen, du holder bare ud. Undertrykte følelser kan sidde her – og det kan påvirke hele kroppen.
ARME:
Kan både være de våben, du kæmper med, men også dem du favner livet ned. Med armene rækker du ud – giver og tager imod, handler, giver knus og kærtegner. Mange aner ikke, de har ondt i armene – før vi tager fat i dem…
HOFTER:
Hvilke skridt tager du i livet? Går det op ad bakke? Står du fast? Hofterne afspejler din tilgang til livet og modet til at kaste dig ud i det.
BALLER:
Klemmer du ballerne sammen, når du skal stå noget igennem eller yde lidt ekstra? Dette område kan handle om, hvilke krav du sætter til dig selv, og ikke mindst kan der være ømt her, hvis du har udfordringer med dine nærmeste relationer.
KNÆ/BEN:
Hvor fleksibel er du? Har du mod på forandringer? Tør du tage de skridt, der skal tages? Er du i stand til at “stå på egne ben”? Knæene er et sårbart sted, der ofte tager belastningen fra andre områder af kroppen.
RYG:
Kan handle om at mangle støtte i livet – fra dig selv eller andre. Måske føler du dig fastlåst i en situation eller kæmper med vrede, eller prøver at have kontrol. Er der måske noget, du holder tilbage?
LÆND:
Handler meget om det fundamentale i vores liv – ofte økonomi. Men det kan også være følelsen af at være offer, at være begrænset, ikke at kunne bære sig selv, ikke at være elsket. Her kan ligge en frygt for at miste, eller der kan være en frygt for at træde frem og tage din plads. Præstation, kontrol og uforløst vrede kan også manifestere sig i lænden.
Kroppen er magisk
Personligt synes jeg, det er magi, at vores krop fungerer på den måde.
Tidligere overvejede jeg aldrig, at det var et direkte kald til mig, når min krop begyndte at værke for at fortælle mig, jeg skulle passe lidt mere på mig selv, eller i hvert fald gøre noget andet. Hvis jeg skal hjælpe dig med at blive klogere på, hvad din krop fortæller dig, og hvordan du kan hjælpe den på rette kurs igen, så kontakt mig gerne for en uforpligtende snak.