Derfor er K2 vigtig
K2 var for mig et ukendt vitamin, i dag vil jeg ikke undvære det.
Dels er K2 vigtigt for et hav af funktioner i kroppen, men mest af alt tager jeg det, fordi jeg er i en alder, hvor jeg afkalker, og hvor mine knogler har brug for assistance og noget at arbejde med.
Og nå ja, så giver det mig også en smukkere og glattere hud.
Man skal spise 4 kilo grønne grønsager dagligt for at få nok K2.
Derfor tager jeg dagligt en lille kapsel med K2 og D3-vitamin.
K2 til knogleskørhed
Det siges, at hver 3. kvinde kan forvente at udvikle knogleskørhed i og efter overgangsalderen, og det giver jo mening, når vi helt naturligt begynder at afkalke i denne periode af livet.
K2 renser vores årer for kalk og skubber det ud i knoglerne, hvor det hører til. Det er jeg helt vild med. Dels undgår jeg åreforkalkning. Dels får jeg stærkere knogler.
Det gør mig tryg, at jeg tror på, jeg ikke brækker noget, hvis jeg jeg skulle falde eller træde forkert.
K2 fremmer smuk og glat hud
En fantastisk sidegevinst ved K2 er, at den samtidig bremser mine ældningstegn.
Det sker netop fordi, årer uden kalk er bløde og fleksible, og på den måde fremmes en glattere hud med færre rynker.
Og fordi elasticiteten i vores blodkar bedres, mener man, K-vitamin også er god ved strækmærker, åreknuder, blå mærker, hævelser og mørke rande under øjnene.
Hvis det ikke er en win-win, så ved jeg da ikke….
Samtidig er der bevist, at regelmæssigt indtag af K2-vitamin holder vores blodkar bløde og fleksible, så vi nedsætter risikoen for højt blodtryk, hjerte-/kar- og kredsløbssygdomme.
Jeg lover aldrig nogen noget, da vores kroppe er forskellige, men jeg siger altid “prøv det”!
Selv kommer jeg i hvert fald aldrig til at stoppe med at tage K2/D3.
Jeg tager ikke kalk
Til info tager jeg ikke kalk. Som oftest har vi rigeligt kalk i kroppen fra grøntsager, mejeriprodukter, vandet vi drikker osv.
Læger har meget forskellige holdninger til dette. Men nu forholder det sig jo sådan, at læger er uddannet i medicin og ikke i kost, så hvordan skal vi kunne forlange, at de har styr på, hvordan vi skal spise, og hvad vi bør tage af kosttilskud.
Fordi jeg nørder og undersøger, har jeg drøftet kalk med produktudvikleren af netop denne K2/D3. Han er norsk og hedder Hogne Vik. Han er doktor i immunologi, og han anbefaler heller ikke, vi tilfører kroppen kalk – netop fordi vi får nok, som skrevet ovenfor.
I øvrigt er det muligt at købe en test med, der afslører vores knogletæthed, og fortæller om vi overhovedet har brug for K2/D3.
D3 er vigtigt for vores knogler og muskler, og vi får det stort set kun fra solen og fra fisk.
D3 har betydning for vores hormoner, og for at vi optager og omsætter den vigtige kalk til vores knogler.
Har du spørgsmål eller brug for hjælp til bestilling, så kontakt mig endelig, eller ser mere om bestilling HER
Eller gå direkte til den norske hjemmeside HER.