Hvad mærker du lige nu?
Din krop skal helst holde hele livet, så ligesom bilen af og til har brug for et værkstedsbesøg, så har din krop i høj grad også. Men husker du at mærke efter – og reagerer du på, hvad du mærker? Prøv lige nu at overveje følgende:
Hvordan behandler du din krop?
Hvordan har du det lige nu?
Hvad føler du i din krop?
Er der smerter nogen steder?
Eller er kroppen stille – måske følelsesløs?
Mærker du overhovedet dig selv?
Hvilke tanker gør du dig – om alt muligt?
Og hvad tilbyder du din krop – også i form af kost og motion?
Alt dette har betydning for dit velvære. Og helt sikkert er det, at kroppens sprog er værd at lytte til. Også forebyggende.
Skal vi lytte til den sammen?
I så fald kontakt mig gerne HER.